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▶ 孕婦能不能吃辣

    很多女性在懷孕后，身邊的家人或朋友都會提醒不要吃辣，更有甚者會禁止孕婦食用辣椒，那到底孕婦能不能吃辣椒呢？這是一個有爭議的話題，今天匡老五辣業(yè)就給大家仔細來說說孕婦到底能不能吃辣。

    大家都知道辣椒是一種開胃食品，如果胃口不好，適當?shù)某砸恍├苯肥强梢云鸬矫黠@的開胃作用的。對于孕婦而言也是如此，懷孕的女人口味一般都比較獨特，有時候還就是想吃點辣。其實，孕婦是可以適當?shù)某砸恍├苯返�，只要不要食用過量，對胎兒沒有影響的。

▶可以吃辣并且有好處

    對于孕婦而言，吃辣椒還是有很多好處的，每100克辣椒中維生素C的含量就高達198MG，同時，它還含有大量的維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦物質含量也很豐富，適量的吃一些辣椒，還可以提高機體的免疫功能。不過，準媽媽要注意的是，吃辣椒要掌握個度。

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